Kekalahan yang terhormat, Awal dari kebangkitan

 

Walapun Timnas Indonesia gagal dalam piala AFF namun kekalahan Indonesia atas malaysia dalam pertandingan lag kedua di Gelora Bung Karno di Jakarta membuktikan bahwa Tim Indonesia patut diacungkan jempol. karena kekalahan Indonesia diwarnai atas tindakan tidak terpuji bagi suporter Malaysia dalam pertandingan pada leg pertama di Stadiun Bukit Jalil Malaysia, hal ini tidak membuat Suporter Indonesia ikut serta dalam mencoreng nama baik suporter sepak bola, karena pada saat bertanding di Stadiun Gelora Bung Karno Hampir dari 90 menit pertandingan berjalan lancar tanpa ada satu pun insiden yang menghalangi pertandingan final piala AFF ini. 

Jiwa suportif dan Profesional masih dijujung para suporter timnas untuk menjaga nama baik Bangsa Indonesia, walaupun kalah dalam selisih gol tandang kandang namun timnas masih bisa menjaga rekor tak terkalahkan dikandang dalam piala AFF ini karena timnas Indonesia mendapatkan skor 2-1 atas gol yang diberikan oleh Ahmad Bustomi dan M.Ridhuan. Namun pada leg pertama timnas Indonesia mengalami kekalahan 3-0 ditandang sehingga selisih gol kalah 4 - 2, tapi jika dilihat lagi pada waktu pertandingan leg pertama timnas Indonesia mendapatkan berbagai macam gangguan saat bertanding di Stadiun bukit jalil. Mengakibatkan konsentrasi pemain timnas Indonesia tidak bisa terfokus pada pertandingan yang sedang terjadi pada waktu itu. kelamahan ini dimanfaatkan para pemain Malaysia untuk menjebol gawang Indonesia. 

Tapi kekalahan timnas Indonesia meninggalkan dampak yang positif bagi Bangsa Indonesia, berkat perjuangan timnas sampai kefinal antusias seluruh masyarakat dalam mendukung timnas sangat kompak dan membangun jiwa nasionalisme yang sangat tinggi bagi seluruh masyarakat Indonesia dipelosok negeri. untuk itu walaupun timnas gagal dalam meraih juara yang selama ini dinantikan masyarakat Indonesia namun banyak sekali pelajaran didapat dari pertandingan ini dan mungkin ini adalah awal dari perjuangan timnas Indonesia dalam menghidupkan kembali persepak bola di Negeri ini.

10 Tips Diet Sehat

10 Tips Menurunkan Berat Badan“Bukan hal yang mudah untuk menurunkan berat badan!”, itulah komentar yang biasa kita dengar. Semua hal pasti sulit kalau kita tidak tahu caranya dan arahnya. Karena itu untuk menurunkan berat badan juga kita harus mengerti caranya.
Ada beberapa tips yang bagus untuk anda jalankan, tetapi disini tidak termasuk memutar jarum timbangan badan supaya turun Laughing
1. Kurangi karbohidrat (nasi, roti, dll) dan hindari lemak (gorengan, santan).
Tetapi jangan anda hilangkan karbohidrat dari porsi makan anda karena karbohidrat tetap dibutuhkan tubuh, hanya tidak terlalu banyak.
2. Bagi porsi makan anda dari 3 menjadi 6 kali sehari.
Hah? Kok bisa? Tentu saja anda harus membuatnya menjadi setengah porsi tiap kali makan. Kemudian 3 diantara makan tambahan tersebut tidak perlu menggunakan nasi, tetapi buah atau susu non fat.
3. Hindari gula dalam minuman anda!
Minuman yang membawa paling banyak pasukan gula adalah soft drink. Sangat disarankan untuk tidak minum minuman ini lagi. Selalu minta air mineral jika anda sedang makan keluar. Sekali-kali teh manis untuk pelega masih tidak apa.
4. Makan paling akhir 2-3 jam sebelum tidur
Karena lemak mulai ditumpuk saat anda tidur, dan jika anda makan sebelum tidur maka akan menjadi sasaran empuk untuk penumpukan lemak. Jika anda lapar, lebih baik minum saja susu non fat atau WRP atau semacamnya.
5. Tidak lagi gorengan, ganti dengan yang bakar atau rebus
Tetapi hati-hati, biasanya ayam bakar diolesi minyak. Paling baik, anda mengatakan dulu ke yang masak, jangan pakai minyak ya.
6. Latihan kardio (jogging, lari, berenang, lompat tali, treadmill)
Jenis ini akan membuat anda membakar lemak yang menumpuk dengan sukses. Lakukan dengan rutin setiap hari.
7. Pagi hari yang indah untuk berlatih
Berlatih pada pagi hari akan lebih efektif, karena perut anda sudah kosong dan tentunya pembakaran yang utama akan mengambil dari lemak anda.
8. Berjalan kaki yang sehat
Usahakan anda bisa berjalan kaki jika jaraknya tidak terlalu jauh. Ataupun ketika ada pilihan antara eskalator atau tangga, pilih tangga! Kecuali kalau di mall tentunya yang biasanya hanya ada eskalator, tapi bisa anda akali dengan terus berjalan di eskalator.
9. Istirahatlah secukupnya
Waktu istirahat yang baik adalah 8 jam sehari. Jangan lebih jangan kurang.
10. Nikmati hidup anda
Atur semua diet dan latihan anda agar menyenangkan sehingga nanti tidak menjadi diet yoyo (berat kadang turun kadang naik). Kalau anda menikmati gaya hidup sehat anda yang baru, tentu anda tidak sampai bosan khan.

Perlu Gencarkan Gelaran Budaya

Sikap sebagian besar pemuda Indonesia yang tergolong apatis terhadap budaya tradisioanl menyebabkan semakin redupnya kebudayaan asli Indonesia. Mereka seakan melupakan kebudayan dari negara sendiri. Sikap respek para pemuda tersebut hanya muncul ketika ada semacam klaim dari negara lain, seperti ketika seni Reog diklaim Malaysia sebagai kebudayaanya. Saat itulah, baru para pemuda Indonesia menunjukkan sikap tidak senang pada perbuatan Malaysia. Namun para pemuda Indonesia juga sangat minim menerapkan sikap kecintaan budayanya di lapangan. Hal tersebut disebabkan karena pemuda Indonesia terbawa dominasi budaya asing yang masuk seiring dengan globalisasi dan mereka menganggap budaya tersebut lebih modern. Itulah yang menyebabkan sikap para pemuda Indonesia menjadi acuh terhadap budaya tradisional Indonesia. Dan untuk itulah, pemerintah Indonesia sendiri perlu secepatnya mematenkan budaya asli Indonesia dan memberikan solusi terhadap upaya pelestarian
budaya Indonesia. Selain itu, masyarakat Indonesia sendiri juga harus ikut andil dalam memperkenalkan budaya di dalam negeri agar menumbuhkan rasa kecintaan terutama di kalangan generasi muda .

Pengaruh dari dari Phone Sex

Pengertian phone sex adalah suatu kegiatan seksual yang dilakukan dengan menggunakan pendengaran yang di lakukan dengan media atlat (telepone). Telepon seks adalah jenis virtual seks yang merujuk ke seksual eksplisit percakapan antara dua orang atau lebih melalui telepon, terutama bila sedikitnya salah satu peserta masturbates atau melakukan fantasi seksual. Percakapan telepon seks dapat mengambil berbagai bentuk, termasuk (namun tidak terbatas pada): petunjukataukah seksual suara, riwayat, dan saran diundangkan; anecdotes seksual dan confessions; candid ekspresi seksual atau perasaan cinta; diskusi yang sangat pribadi dan sensitif topik seksual atau hanya dua orang mendengarkan saling masturbate.
Telepon seks yang ada, baik dalam konteks hubungan intim (misalnya, antara distance pecinta), dan sebagai komersial membayar transaksi antara pelanggan dan profesional yang dibayar.
Telepon pekerja seks adalah jenis pekerja seks dan erotic actor, kadang-kadang disebut sebagai "ponsel actor", ”fantasi artis”, "dewasa telepon penghibur", "audio erotis sandiwara", atau salah satu dari monikers lainnya. Atribut yang paling berharga dari telepon seks yang profesionalnya suara, tindakan dan / atau seksual roleplay keterampilan, bersama dengan pengalaman dan kemampuan untuk melihat dengan tepat untuk merespon berbagai permintaan dari pelanggan.
Bertentangan dengan keadaan, sebagian besar operator telepon seks tidak masturbate selama sesi setiap klien; sebaliknya, mereka mungkin secara dinyanyikan mensimulasikan masturbation, jimak, dan / atau terlibat dalam seksual roleplaying katering untuk skenario tertentu seksual jimat atau permintaan pelanggan. Seringkali ini melibatkan permintaan tabu topik yang tidak dapat membayar pelanggan selama terlibat dalam kehidupan nyata seksual mendapatkan karena akibat moral dan hukum, psikologis inhibisi, kurangnya kemampuan fisik, unwillingness dari komitmen mitra atau takut stigma sosial.  Operator telepon seks atau perusahaan Mei, dengan kebijakan atau kebijaksanaan, hiburan tertentu untuk menolak permintaan. Mengakomodasi berbagai layanan lainnya yang ekstrim tabu pasar dengan menggunakan signifying frasa dalam periklanan seperti "no taboos" atau "tidak ada larangan." Telepon seks dan pekerja seks telepon sehingga memberikan setengah anonim outlet yang
begitu slebor fantasies tanpa konsekuensi diluar biaya terlibat dalam pertukaran.